為積極備戰(zhàn)即將到來的南京市老體協(xié)健身球操比賽，高淳區(qū)老體協(xié)于4月9日在全民健身中心廣場舉辦了一場健身球操培訓(xùn)活動。此次培訓(xùn)吸引了50多名健身球操愛好者參加，旨在提升參賽隊員的技術(shù)水平及團(tuán)隊協(xié)作能力。 健身球操是吸引了眾多老年人參與的一項活動，該運動不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還能豐富老年人的精神生活。在培訓(xùn)中，教練圍繞比賽的規(guī)定動作、技術(shù)要領(lǐng)、節(jié)奏把控以及團(tuán)隊配合等方面進(jìn)行詳細(xì)講解。通過分解動作演示和分組練習(xí)等形式，隊員們努力掌握動作細(xì)節(jié)，從而提高規(guī)范性和藝術(shù)表現(xiàn)力。 參訓(xùn)的隊員們精神飽滿，主動糾正動作中出現(xiàn)的誤區(qū)，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力。“這次培訓(xùn)讓我們獲得了很多寶貴的經(jīng)驗，我們一定全力以赴在市賽中爭取好成績！”一位參訓(xùn)隊員表示。 此次培訓(xùn)不僅為未來的比賽做好準(zhǔn)備，更是高淳區(qū)老體協(xié)推廣科學(xué)健身理念的重要舉措。隨著活動的普及，越來越多的老年人加入到了健康運動的行列中，為他們的晚年生活增添了更多的樂趣與健康。