樂魚leyu網頁現(xiàn)代社會的人們，大多數(shù)開始通過健身改善自身不良的生活方式，以提升生活質量、獲得健康身體等等。其實健身的好處不言而喻，可以說是百利而無一害。所以健身行業(yè)的發(fā)展只會越來越好。健身行業(yè)現(xiàn)在在迅速的發(fā)展，學習健身私教技能知識是每一個想成為健身教練的朋友們都必須要經歷的，那么那健身私教培訓課程有哪些呢？

　　理論知識包括：運動生物力學、運動解剖學、運動營養(yǎng)學、運動心理學、運動生理學、健康體適能、銷售理論、拓展課程、健身行業(yè)法律法規(guī)、健身教練職業(yè)道德規(guī)范等。

　　實踐包括：抗阻力訓練、有氧運動及器械使用、伸展練習、形體訓練、模擬教學、高級健美課程、功能性地膠課程、功能康復課程、運動康復課程、功能性課程、極速減脂、孕產康復、普拉提等。

　　但是不同的培訓學校由于針對培訓的人群不同，所設置的課程也不同。課程體系比較全面的就是零基礎私人健身教練培訓學校。亞洲形體健身學院是零基礎私人健身教練培訓學校，學校課程非常全面，從基礎到高級、從理論到實踐。今年亞洲形體還對課程進行了更新，對原來的課程進行了細化、讓課更加符合零基礎學員學習，并且還新增了時下非常流行的課程，受到了廣大的學子的歡迎，形成了ASPT系列認證LEVEL3課程。想要全面的掌握這些健身技能知識，可以咨詢亞洲形體健身學院。