3月26日，南通市通州區(qū)五接鎮(zhèn)新時代文明實踐所，20多名太極拳愛好者正參加培訓，這是南通市通州區(qū)五接鎮(zhèn)全民健身2025年老年太極拳培訓班。

　　近年來，五接鎮(zhèn)為老年人打造了家門口的“健康加油站”，根據(jù)轄區(qū)老年人需求開設太極拳、中國舞等培訓班，將簡便易行、強身健體的保健運動引進村居，豐富老年人的業(yè)余精神生活，促進老年人身心健康。此次太極拳培訓班由五接鎮(zhèn)社區(qū)教育中心舉辦，培訓時間從3月至6月。

　　太極拳作為中華民族傳統(tǒng)體育中最具代表性的部分，是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導術(shù)的完美結(jié)合，是全民健身標志性項目，也是更適合老年人的健身方式。

　　“意不動，形不動，內(nèi)不動，外不動，腹不動，手不動?！迸嘤柊嘌埩藝椅湫g(shù)套路二級裁判員、太極拳一級社會體育輔導員陳天聞授課。陳天聞是中國武術(shù)散打協(xié)會段位六段，太極拳一級教練員，崇川區(qū)濠東綠地松石廣場公益授拳二十多年，曾擔任多家機構(gòu)太極拳教練。

　　據(jù)了解，培訓激發(fā)了老年人學習太極拳的熱情，弘揚了民族文化，展現(xiàn)了新時代老年人積極健康向上的良好精神風貌。

　　村民龔美蘭說：“我們不用出小區(qū)，就可以得到培訓，讓我們真正感受到老有所樂。”（馬正祥）

　　近年來，五接鎮(zhèn)為老年人打造了家門口的“健康加油站”，根據(jù)轄區(qū)老年人需求開設太極拳、中國舞等培訓班。

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