樂魚leyu近日，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院在醫(yī)教部的統(tǒng)籌引領下，由臨床營養(yǎng)科牽頭，將全員體重管理工作帶入了系統(tǒng)推進的新階段。日前，醫(yī)院全員體重管理活動系列課程的第一課正式拉開帷幕。

　　課程闡述了體重與人體健康的緊密聯(lián)系。體重異常，尤其是超重和肥胖，已成為誘發(fā)心腦血管疾病、糖尿病以及部分癌癥等慢性疾病的關鍵危險因素。遵循能量守恒定律，維持健康體重的核心在于實現(xiàn)能量攝入與消耗的平衡。因此，在嚴格控制總能量攝入的同時，堅持平衡膳食模式并使之成為長期的生活習慣，是保持健康體重的關鍵所在。

　　為了幫助參與體重管理的職工們在日常飲食中更好地實踐，醫(yī)院的營養(yǎng)師梳理并列舉了常見的體重管理飲食誤區(qū)。例如，“晚餐只吃水果或瘦肉蔬菜而不吃主食”這類做法，實際上并不符合平衡膳食的科學理念。通過對飲食誤區(qū)、禁忌以及平衡膳食理念的系統(tǒng)講解，臨床營養(yǎng)科成功幫助職工們初步樹立起科學的營養(yǎng)觀念，讓大家對健康飲食有了更為深入和全面的認識。

　　此次全員體重管理活動將開展為期4周的實踐環(huán)節(jié)。所有參與活動的職工將以組團的形式進行一日三餐的飲食打卡，營養(yǎng)師會針對每餐飲食給予細致的指導和建議。