在積極響應(yīng)體重管理年號(hào)召的大背景下，為切實(shí)提升政務(wù)服務(wù)工作人員的身體素質(zhì)，豐富其業(yè)余生活，3月12日下班后，招遠(yuǎn)市政務(wù)服務(wù)中心成功舉辦了一場(chǎng)八段錦培訓(xùn)活動(dòng)。此次活動(dòng)一經(jīng)推出，便吸引了眾多工作人員踴躍參與。

　　八段錦作為我國(guó)傳統(tǒng)健身功法中的瑰寶，其動(dòng)作舒展優(yōu)美，恰似錦緞在空中行云流水般飄逸。長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)八段錦，能顯著增強(qiáng)心肺功能，使血液循環(huán)更加順暢，新陳代謝得到有效促進(jìn)，呼吸也能得到良好調(diào)節(jié)。對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的政務(wù)人員而言，還能有效緩解體力疲勞，提升身體柔韌性，對(duì)預(yù)防和改善諸如頸椎病、腰椎病等慢性疾病有著積極作用。在當(dāng)下快節(jié)奏的工作環(huán)境中，八段錦無(wú)疑為工作人員提供了一種簡(jiǎn)便易行且效果顯著的健身方式。

　　教練以標(biāo)準(zhǔn)、流暢且極具美感的動(dòng)作進(jìn)行示范。從起勢(shì)的沉穩(wěn)莊重，到每個(gè)招式的轉(zhuǎn)換，再到收勢(shì)的一氣呵成，一招一式都講解得極為細(xì)致入微。參加培訓(xùn)的工作人員們?nèi)褙炞?，緊緊跟隨教練的動(dòng)作，認(rèn)真模仿。

　　在練習(xí)過(guò)程中，不少工作人員紛紛分享自己的感受。一位工作人員說(shuō)道：“在窗口工作，長(zhǎng)時(shí)間坐著，身體時(shí)常感覺(jué)僵硬。這次八段錦培訓(xùn)就像一場(chǎng)‘及時(shí)雨’，讓我在工作之余能活動(dòng)身體，緩解疲勞。通過(guò)練習(xí)，感覺(jué)精神也放松了許多，期待每周都能有這樣的活動(dòng)?！边€有工作人員表示：“以前總覺(jué)得健身是件麻煩事，沒(méi)想到八段錦這么簡(jiǎn)單易學(xué)，還很有趣。大家一起練習(xí)的氛圍特別好，感覺(jué)團(tuán)隊(duì)凝聚力也增強(qiáng)了?！?/p>

　　此次八段錦培訓(xùn)活動(dòng)，是招遠(yuǎn)市政務(wù)服務(wù)中心落實(shí)“體重管理年三年行動(dòng)”號(hào)召的重要舉措之一。為了讓工作人員能持續(xù)從健身活動(dòng)中受益，養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉的良好習(xí)慣，招遠(yuǎn)市政務(wù)服務(wù)中心今后將固定開展八段錦培訓(xùn)活動(dòng)，為工作人員提供了規(guī)律鍛煉的機(jī)會(huì)，助力全體工作人員以更加健康的體魄和飽滿的熱情，為市民提供更為優(yōu)質(zhì)、高效的政務(wù)服務(wù)。樂(lè)魚網(wǎng)站 樂(lè)魚官方