，這不僅僅體現(xiàn)在社會(huì)地位的變化，更在于一種對身心健康、生活品質(zhì)的追求與實(shí)現(xiàn)。

　　與女性相關(guān)，與美麗和健康相關(guān)的行業(yè)也將蓬勃發(fā)展，這個(gè)時(shí)代呼喚我們共同把握機(jī)遇，創(chuàng)造更美好的未來。

　　在這樣的大勢之下，沙漠玫瑰瑜伽為熱愛健康美麗與平衡生活的女性提供了絕佳的成長平臺(tái)。我們誠邀您考取瑜伽教練證書，加入我們，共同打造一個(gè)互相支持的社群。

　　在這里，您不僅能學(xué)習(xí)到如何通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽，了解如何長期的保持健康身材和美麗容貌，調(diào)整良好的平和心態(tài)和調(diào)動(dòng)積極的精神狀態(tài)，更能通過瑜伽的力量傳播愛與正能量。以最好的狀態(tài)去擁抱生活，熱愛家庭，開心工作，奉獻(xiàn)社會(huì)，體驗(yàn)美好。

　　對于表現(xiàn)優(yōu)異又有夢想成為瑜伽教練的學(xué)員，沙漠玫瑰更提供工作機(jī)會(huì)，讓您在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，成為沙漠玫瑰家庭的一員，與我們共同成長，創(chuàng)建更大的平臺(tái)和社群，攜手迎接未來。

　　我們?yōu)橄氤蔀殍べだ蠋?，或者只是熱愛瑜伽想更加系統(tǒng)的提升自己的你開設(shè)了專業(yè)的課程。但在這個(gè)過程中，也有小伙伴提出困擾：

　　面對這些困擾，我們的教練培訓(xùn)是從零基礎(chǔ)開始教學(xué)的，從呼吸到體式，從理論到實(shí)踐，只要你認(rèn)真的對待培訓(xùn)課程， 你就會(huì)有前所未有的進(jìn)步！

　　1.零基礎(chǔ)可以學(xué)習(xí)！適合各種年齡的成人！或平時(shí)有練習(xí)瑜伽，想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，自己平時(shí)練瑜伽更有成效，保持青春美麗自信，塑造健康體型和保持活力四射，長期受益

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　　2.想要學(xué)習(xí)一門新知識(shí), 提升自己，改善家庭和人際關(guān)系，提高靈性感知和幸福感，保持平和積極的心態(tài)應(yīng)對人生挑戰(zhàn)，拓展視野

　　以下是包含流瑜伽（結(jié)合 Hatha和Ashtanga Yoga）內(nèi)容的美國瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證200小時(shí)瑜伽教練課程大綱：

　　? 基礎(chǔ)體式詳解（站立、平衡、扭轉(zhuǎn)、后彎等）? 體式的調(diào)整與變式? 體式的正位與安全性? 體式教學(xué)技巧與方法

　　? 身體解剖學(xué)基礎(chǔ)（骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)）? 生理學(xué)概論（呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)）? 瑜伽練習(xí)中常見的生理變化

　　? 呼吸法的基礎(chǔ)原理與練習(xí)方法? 不同呼吸法的功效（如勝利式呼吸、交替鼻孔呼吸等）? 呼吸與能量控制

　　? 冥想的基礎(chǔ)知識(shí)與練習(xí)方法? 冥想的不同種類與技巧? 身體掃描與放松練習(xí)

　　? 教學(xué)實(shí)踐（模擬課堂與反饋）? 課堂結(jié)構(gòu)與編排? 學(xué)員管理與安全指導(dǎo)? 教學(xué)語言的應(yīng)用與自信表達(dá)

　　此課程大綱共計(jì)200小時(shí)，涵蓋瑜伽理論、體式實(shí)踐、解剖學(xué)基礎(chǔ)、呼吸法、冥想、教學(xué)技能等方面，特別強(qiáng)調(diào)流瑜伽的序列編排與教學(xué)實(shí)踐，確保學(xué)員全面掌握成為瑜伽教練所需的知識(shí)與技能。

　　我們的團(tuán)隊(duì)致力于為您提供全面、專業(yè)的瑜伽教學(xué)，助您在身心健康的道路上取得卓越進(jìn)步。

　　沙漠玫瑰舞蹈與瑜伽創(chuàng)始人 Lily Shi（石見瑄女士，本名石毓），有著從工科高材生轉(zhuǎn)型為健康與美傳播者的傳奇經(jīng)歷。她原籍中國陜西，1999年本科畢業(yè)于上海交通大學(xué)，并因出色的學(xué)術(shù)成績獲得獎(jiǎng)學(xué)金2000年赴新加坡國立大學(xué)攻讀工程碩士及博士學(xué)位。

　　然而，在學(xué)術(shù)道路上她走了彎道，課余時(shí)間偶爾的一次朋友聚會(huì)，她被肚皮舞的魅力深深吸引，并最終毅然選擇博士休學(xué)，追求舞蹈藝術(shù)表演的夢想。她開始頻繁為各種國際會(huì)議活動(dòng)，公司晚宴，社區(qū)活動(dòng)，本地各中小學(xué)的國家藝術(shù)理事會(huì)的NAC- NEP文化浸濡活動(dòng)表演，以及受邀參加本地和國外藝術(shù)節(jié)的表演。

　　2009 年開始，她決心擴(kuò)大業(yè)務(wù)，把肚皮舞教學(xué)事業(yè)開發(fā)出來，為已經(jīng)成熟和受到廣泛好評的表演事業(yè)再添佳績。

　　新加坡沙漠玫瑰肚皮舞工作室應(yīng)運(yùn)而生， 肚皮舞在新加坡的廣大居民包括新移民得到了良好的推廣，同時(shí)也極大促進(jìn)了新移民積極融入新加坡社會(huì)和與本地居民的交流。

　　而她的事跡也被新加坡各大報(bào)刊廣泛報(bào)道，她也多次受邀上新加坡新傳媒電視節(jié)目如 “ 焦點(diǎn)”, “ 早安您好” , 綜藝 Go Live 和 ” Hooked on Huayu” “國際交意所” “One Moment of Glory等，活躍在新加坡藝術(shù)界與大眾的視線之下。她也作為新移民典型被聯(lián)合早報(bào)和新加坡最大的華語雜志《女友》，本地最大華社宗鄉(xiāng)總會(huì)的雜志《華匯》和社區(qū)雜志等采訪。

　　Lily創(chuàng)立的沙漠玫瑰舞蹈瑜伽，將她對肚皮舞和瑜伽的熱愛轉(zhuǎn)化為推動(dòng)健康生活方式的事業(yè)。沙漠玫瑰致力于為本地居民提供充滿樂趣且能長期堅(jiān)持的健身選擇。

　　同時(shí)，公司也曾在2014-2021年拓展過化妝培訓(xùn)業(yè)務(wù)，服務(wù)于新傳媒電視和國際選美賽事等，彰顯其藝術(shù)與美學(xué)的多元發(fā)展。作為三位混血寶寶的母親，Lily用實(shí)際行動(dòng)證明了舞蹈和瑜伽對健康與身心平衡的巨大益處。從自身因興趣而成功減重的經(jīng)歷到產(chǎn)前保持健康活力到產(chǎn)后通過瑜伽恢復(fù)體型，她堅(jiān)信：瑜伽是一種適合每個(gè)人、可以塑造體型與保持青春的長期鍛煉方式。

　　為此，她于2017年開始大力推廣華語瑜伽，讓更多熱愛健康的華語社區(qū)居民便捷入門，收獲積極、充實(shí)的人生。疫情期間瑜伽給全世界的人帶來更多療愈和力量，支持人們堅(jiān)強(qiáng)和健康的度過艱難時(shí)期，也讓全世界的人們更多的了解了瑜伽可以帶給人們的身心靈的益處。經(jīng)過疫情，Lily更堅(jiān)定了推廣瑜伽，讓更多人受益終生的想法。沙漠玫瑰的使命不僅是傳播健康和美，更是通過公益活動(dòng)促進(jìn)社會(huì)融入與文化交流。Lily 希望有更多志同道合的人加入沙漠玫瑰，共同打造更廣闊的平臺(tái)，為更多人帶去健康與快樂?！?健康是生活的基石，瑜伽是美好的語言。” — Lily Shi

　　新加坡沙漠玫瑰 Desert Roses電視雜志報(bào)紙等媒體多次報(bào)道，15年致力于推廣女性健康和美的生活方式，培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)豐富 資深導(dǎo)師資源 提供事業(yè)成長機(jī)會(huì)

　　新加坡沙漠玫瑰創(chuàng)立于2009年，Desert Roses Arts Studio (UEN 53059965A）源于一份簡單的對肚皮舞的熱愛，多年來不斷吸收優(yōu)秀人才，領(lǐng)跑新加坡肚皮舞界，并受新加坡教育部批準(zhǔn)，在新加坡各大中小學(xué)展演肚皮舞音樂藝術(shù)(NACAEP)。

　　我們多次受邀上新傳媒電視節(jié)目，2009年起也開辦了肚皮舞課程，致力于各行各業(yè)的女性客戶的身材管理和健康保持。并培養(yǎng)出眾多優(yōu)秀的肚皮舞表演和教練人才至今。

　　2014年-2021年間沙漠玫瑰也曾拓寬業(yè)務(wù)進(jìn)軍過新加坡化妝市場，在短期內(nèi)發(fā)展迅速，不僅承接新傳媒電視臺(tái)年度電視劇和國際選美賽事和藝術(shù)大賽等，培訓(xùn)課程曾培養(yǎng)出一批又一批優(yōu)秀的化妝師們在第一線包括電視臺(tái)劇組兼職和全職工作，及在中新馬等地成為優(yōu)秀的全職化妝師及化妝老師等。

　　疫情期間瑜伽為全世界的人帶來健康，療愈和希望，因此疫情后我們收起化妝業(yè)務(wù)，專注于推廣瑜伽為更多女性帶來健康生活方式。

　　早在2010年我們就應(yīng)客戶要求開辦了瑜伽大眾課程。瑜伽為現(xiàn)代人快節(jié)奏和亞健康的生活狀態(tài)提供了一個(gè)減壓和持續(xù)青春的時(shí)尚方式。近年來瑜伽成為風(fēng)靡全球的健身方式，瑜伽的健身和減齡作用日益顯現(xiàn), 更多女性喜歡上瑜伽生活方式。女性崛起的時(shí)代，瑜伽將成為女性首選的長期運(yùn)動(dòng)和生活方式之一。

　　特別是在新加坡，瑜伽提供了室內(nèi)暴汗，祛濕養(yǎng)顏，容易學(xué)習(xí)和堅(jiān)持，既避開了炎炎夏日曬傷皮膚的室外運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)，又保證了安全的全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，結(jié)合了力量和柔韌度的訓(xùn)練，和整體身材線條的調(diào)整。瑜伽的冥想部分又讓人獲得平和和喜悅，精神也得到療愈和成長。

　　不論是否未來想成為瑜伽教練，不論是零基礎(chǔ)還是學(xué)習(xí)過瑜伽，系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽課程都將終身受益，為自己練習(xí)學(xué)習(xí)瑜伽奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為保持青春美麗和健康活力提供了最好的方式。

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　　迎接女性時(shí)代開啟，瑜伽專業(yè)教練需求將日益增長。我們?nèi)嬲归_瑜伽教學(xué)事業(yè)，大力發(fā)展瑜伽大眾課程服務(wù)于廣大女性客戶，也為教練課優(yōu)秀學(xué)員提供事業(yè)發(fā)展和工作機(jī)會(huì)。

　　2021年再成立 Desert Roses Yoga Dance Pte. Ltd. （UEN 202144717C）為創(chuàng)建更大的合作平臺(tái)和拓展更廣的合作空間。??傳播健康與美，追逐熱情和夢想，讓我們托起你的夢想！起飛吧，夢想！

　　免責(zé)聲明：以上推廣圖文內(nèi)容為企業(yè)推廣商訊。本文所有圖片為沙漠玫瑰瑜伽所有

　　1.零基礎(chǔ)可以學(xué)習(xí)！適合各種年齡的成人！或平時(shí)有練習(xí)瑜伽，想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，自己平時(shí)練瑜伽更有成效，保持青春美麗自信，塑造健康體型和保持活力四射，長期受益

　　2.想要學(xué)習(xí)一門新知識(shí), 提升自己，改善家庭和人際關(guān)系，提高靈性感知和幸福感，保持平和積極的心態(tài)應(yīng)對人生挑戰(zhàn)，拓展視野

　　想成為瑜伽教練，開啟健康與夢想的職業(yè)生涯嗎？沙漠玫瑰瑜伽教練課程為您提供專業(yè)的培訓(xùn)平臺(tái)，幫助您實(shí)現(xiàn)自我突破！

　　?特別福利：前10名報(bào)名者免費(fèi)獲贈(zèng)30節(jié)瑜伽練習(xí)課程（價(jià)值598 SGD），可在教練課程期間或完成后啟動(dòng)使用。

　　2.付款：報(bào)名以預(yù)付定金800 SGD為準(zhǔn)，第一節(jié)上課時(shí)繳納剩余費(fèi)用。每期名額有限，報(bào)滿為止。可以網(wǎng)上轉(zhuǎn)賬，或者預(yù)約現(xiàn)金/Nets/Credit Cards支付。轉(zhuǎn)賬后請截圖以證明轉(zhuǎn)賬成功。

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