【成都健身教練培訓班-學校-機構(gòu)-零基礎(chǔ)全能私人健身教練培訓】
專注于基礎(chǔ)差全能私人健身教練培訓,有完善的私人教練培訓課程,其課程體系主要組成如下:
理論:運動解剖學、運動營養(yǎng)學、運動生理學、生物力學等,及為各種人群制定訓練計劃和飲食計劃。
BOSU球、IPR、壺鈴、懸掛訓練、藥球與戰(zhàn)術(shù)繩、敏捷梯、彈力繩、團體課程編排等。leyu體育
健美訓練技術(shù)、增肌減脂瓶頸期突破、健美比賽動作展示、備賽期間飲食方法及脫水技術(shù)等。