leyu體育中國網(wǎng)財經(jīng)1月3日訊(記者 段思琦)2025年1月3日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會介紹注重吃動平衡，保持健康體重有關(guān)情況。國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急司副司長高光明表示，我們“體重管理年”的活動口號是“健康體重 一起行動”。每個人都要關(guān)注自己的體重、了解自己的體重，而且從體重管理中獲得健康，全社會的超重肥胖率上升勢頭才能得到有效遏制。

　　體重水平與健康狀況密切相關(guān)。2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16部門啟動“體重管理年”活動，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能，預(yù)防和控制超重肥胖，推動慢性病防治的關(guān)口前移。

　　高光明介紹，自“體重管理年”活動啟動以來，各地各部門高度重視，積極響應(yīng)，緊緊圍繞“體重管理年”活動主要目標(biāo)，開展了一系列扎實和富有成效的工作。

　　一、部門和地方聯(lián)動形成工作合力。相關(guān)部門發(fā)揮各自的職能優(yōu)勢，將體重管理融入相關(guān)政策和行動計劃中，推動形成政策合力；各地積極落實活動要求，因地制宜采取各類特色鮮明、亮點突出的創(chuàng)新舉措，比如浙江省研發(fā)了數(shù)字健康人等智能化的服務(wù)應(yīng)用，可針對超重肥胖人群制定個性化的營養(yǎng)、運(yùn)動干預(yù)方案。

　　二、專業(yè)技術(shù)支撐持續(xù)強(qiáng)化。2024年6月以來，相關(guān)部門針對體重管理的重點領(lǐng)域、重點人群出臺了系列技術(shù)文件。例如，體重管理指導(dǎo)原則、中小學(xué)生超重肥胖防控“十要義”、高血壓等慢性病營養(yǎng)和運(yùn)動指導(dǎo)原則等，針對醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員開展體重管理工作提供了技術(shù)支撐，并為學(xué)生、慢性病患者等重點人群的體重管理給予分類指導(dǎo)。

　　三、宣傳倡導(dǎo)的力度不斷加大。2024年6月以來，通過線上線下相結(jié)合的形式，以全民健康生活方式宣傳月等重要時間節(jié)點為契機(jī)，以各種宣傳載體，力爭讓科學(xué)、實用的體重管理知識“飛入尋常百姓家”。

　　四、全民參與氛圍日益濃厚。為進(jìn)一步激發(fā)公眾對“體重管理年”活動的參與熱情，各地各部門策劃了一系列群眾參與度高、獲得感強(qiáng)的主題活動。例如，第九屆“萬步有約”健走激勵大賽共吸引了來自全國各地近19萬人參加了健康體重大賽；健康中國知行大賽家庭專場，有3萬多組家庭“組隊”參與打卡互動，體重管理知識得到了進(jìn)一步普及。

　　體重異常特別是超重肥胖，是導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病非常重要的危險因素。加強(qiáng)體重管理，既是普及健康生活方式，提高居民健康素養(yǎng)的需要，更是堅持預(yù)防為主、推動慢性病防控關(guān)口前移的必要舉措。通過體重管理這一個“小切口”，可以有效地推動應(yīng)對慢性病防控的“大工程”。

　　那么如何才能切實有效遏制超重肥胖患病率的上升？高光明認(rèn)為應(yīng)該從三方面抓起，首先，要切實增強(qiáng)個人的體重管理意識。大家都要意識到體重異常的危害，特別是超重、肥胖對健康的損害，在日常生活中才能有意識地進(jìn)行體重的控制。同時，要讓公眾了解體重管理的科學(xué)知識，掌握合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動的基本知識和技能方法，才能科學(xué)規(guī)范地做好體重管理，防止出現(xiàn)體重控制好之后又反彈等問題。

　　其次，家庭要積極參與體重管理。家庭的飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣是產(chǎn)生最直接的影響。家庭成員的互相提示、監(jiān)督和鼓勵是堅持做好體重管理非常重要的動力來源，因此，要充分發(fā)揮好家庭的作用，培養(yǎng)家庭健康生活方式，掌握科學(xué)烹飪技巧，積極參加運(yùn)動鍛煉，并養(yǎng)成家庭成員定期測量體重的習(xí)慣，有效預(yù)防家庭聚集性肥胖。

　　最后，要建立良好的社會支持性環(huán)境。單位、社區(qū)、村居要形成廣泛共識，創(chuàng)造便利監(jiān)測體重、創(chuàng)造防止超重肥胖的環(huán)境條件。2025年，衛(wèi)生健康部門將協(xié)同相關(guān)部門，推動創(chuàng)造良好的社會支持性環(huán)境，比如現(xiàn)在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)都有一些健康小屋，共廣大群眾測量體重、測量血壓等。

　　高光明表示，這方面我們還有很多工作需要做，大家一起努力，把健康的社會支持性環(huán)境打造好。大家一起自覺地踐行健康生活方式，那么控制人群超重肥胖的增長勢頭就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。