11月15日，萊蕪區(qū)高莊街道舉辦了“暢享星期天，一起練身形”八段錦傳統(tǒng)健身培訓(xùn)活動(dòng)。眾多機(jī)關(guān)干部和群眾踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

　　此次培訓(xùn)旨在推廣傳統(tǒng)健身功法，增強(qiáng)身體素質(zhì)。專業(yè)教練詳細(xì)講解并示范八段錦的每一個(gè)動(dòng)作，從起勢(shì)到收勢(shì)，耐心指導(dǎo)練習(xí)。練習(xí)時(shí)，專注于動(dòng)作與呼吸的配合，能讓身心從日常的緊張中解脫出來，大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極模仿，在一招一式中感受八段錦的魅力，領(lǐng)悟傳統(tǒng)文化的精髓?；顒?dòng)不僅豐富了人們的業(yè)余生活，也為大家的健康生活注入了新活力。

　　下一步，街道還將持續(xù)開展leyu體育此類有益身心健康的活動(dòng)。一方面會(huì)根據(jù)反饋，優(yōu)化八段錦培訓(xùn)內(nèi)容和方式；另一方面計(jì)劃拓展更多健身項(xiàng)目培訓(xùn)，如太極leyu體育拳等，為大家提供多元化選擇，讓健康生活理念深入人心。同時(shí)，鼓勵(lì)大家將所學(xué)分享給更多人，在社區(qū)內(nèi)形成全民健身氛圍，進(jìn)一步緩解大家在生活工作中的壓力，提升整體生活質(zhì)量。（通訊員 張瀟）