2024年9月，為積極響應(yīng)全民健身國家戰(zhàn)略及健康中國和體育強(qiáng)國建設(shè)的號(hào)召，虹口區(qū)成功舉辦了健身氣功千人普及活動(dòng)的首期培訓(xùn)。此次活動(dòng)由虹口區(qū)社會(huì)體育管理中心精心組織，旨在推廣健身氣功，增強(qiáng)居民體質(zhì)，豐富群眾的精神文化生活。

　　本次培訓(xùn)邀請(qǐng)了多位資深健身氣功教練，為市民和愛好者帶來了內(nèi)容豐富的健身氣功課程。課程涵蓋了八段錦、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、養(yǎng)生杖、易筋經(jīng)、六字訣等五種經(jīng)典功法。在教練的悉心指導(dǎo)下，參與者不僅掌握了正確的練習(xí)方法，還深切體會(huì)到了健身氣功對(duì)身心健康的益處 。

　　此次普及活動(dòng)在虹口區(qū)的多個(gè)街道社區(qū)廣泛開展，實(shí)現(xiàn)了健身氣功在基層的深入傳播。據(jù)統(tǒng)計(jì)，參與活動(dòng)的市民和愛好者超過千人，充分展示了虹口區(qū)居民對(duì)健身氣功的濃厚興趣和熱情支持。

　　樂魚體育

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　　為滿足廣大市民和愛好者的需求，我們計(jì)劃在10月份開展第二期培訓(xùn)教學(xué)活動(dòng)。以下是課程安排，誠邀廣大市民和愛好者踴躍參與，共同感受健身氣功的魅力！